Mgbe anyị zụrụoche ụlọ ọrụ, na mgbakwunye na-eche echiche banyere ihe onwunwe, ọrụ, nkasi obi, ma ọ dị mkpa ịtụle ihe atọ ndị a na-adịkarị mfe ileghara anya.
1) Ibu ibu
All oche ụlọ ọrụ nwere ibu ibu.Maka nchekwa gị, ị kwesịrị ịma ma soro ikike dị arọ nke oche.Ọ bụrụ na ibu ahụ gị karịrị ikike ibu oche ụlọ ọrụ, ọ nwere ike ịgbaji mgbe ị na-eji ya eme ihe kwa ụbọchị.
Ị ga-achọpụta na ọtụtụ oche ụlọ ọrụ nwere ikike ịdị arọ nke 90 ruo 120 kg.Emebere ụfọdụ oche ụlọ ọrụ maka ndị dị arọ ma nwee ụlọ siri ike iji nye ikike ịdị arọ dị elu, oche ụlọ ọrụ dị arọ dị na 140kg, 180kg na 220kg.Na mgbakwunye na ikike ibu ibu dị elu, ụfọdụ ụdị na-eji oche buru ibu na ebe azụ azụ.
2) Nhazi ụdị
Ụdị oche oche ụlọ ọrụ agaghị emetụta ọrụ ya ma ọ bụ arụmọrụ ya, ma ọ ga-emetụta ịma mma nke oche ahụ, ya mere ịchọ mma nke ụlọ ọrụ gị.Ị nwere ike ịchọta oche ụlọ ọrụ n'ụdị dị iche iche, site na omenala ndị isi isi ojii ruo na ụdị ọgbara ọhụrụ mara mma.
Yabụ kedu ụdị oche ụlọ ọrụ ị ga-ahọrọ?Ọ bụrụ na ị na-ahọrọ oche maka nnukwu ụlọ ọrụ, jigide ụdị a maara nke ọma iji mepụta oghere ụlọ ọrụ ọnụ.Ma ọ bụ oche ntupu ma ọ bụ oche akpụkpọ anụ, debe ụdị na agba nke oche ụlọ ọrụ kwekọrọ n'ụdị ihe ịchọ mma n'ime ime.
3) Akwụkwọ ikike
Echefula ịkpọtụrụ onye ahịa akwụkwọ ikike mgbe ịzụrụ oche oche ọhụrụ.N'ezie, ọ bụghị oche ụlọ ọrụ niile na-akwado nkwado, nke bụ ọkọlọtọ uhie nke ndị na-emepụta enweghị obi ike na arụmọrụ nke ngwaahịa ha.Ọ bụrụ na onye nrụpụta anaghị enye ọrụ akwụkwọ ikike maka oche ụlọ ọrụ ma ọ bụ ọ bụrụ na onye nrụpụta na-enye ọrụ akwụkwọ ikike n'okpuru ọkọlọtọ ụlọ ọrụ, biko dochie ngwaahịa ahụ na ika ọzọ ozugbo wee họrọ ngwaahịa ahụ na nchekwa mgbe ọrịre gasịrị.
N'okwu, ọ bụrụ na ịzụrụoche ụlọ ọrụ, Chee echiche banyere isi ihe ndị a, maka ịhọrọ oche ụlọ ọrụ kwesịrị ekwesị, enwere nnukwu enyemaka.
Oge nzipu: Ọktoba 18-2022